Здоровье
Калорийность вареного риса
Рис является популярной злаковой культурой, на его основе готовятся многие национальные блюда. В европейских государствах продукт появился относительно недавно — около 280 лет назад и быстро завоевал популярность благодаря большому содержанию в составе полезных веществ и низкой калорийности. Так сколько калорий в рисе?
Калорийность спаржи по-корейски
Издавна люди выращивали эту культуру в лечебных целях. Во времена эпохи Возрождения спаржу назвали афрозидиаком, благотворно влияющим на мужскую потенцию, и поэтому монахам запрещали ее употреблять. А вот в наше время – это один из самых любимых продуктов вегетарианцев. Популярность аспарагуса определяется его полезными свойствами.
Сколько калорий в арбузе
В жаркие летние дни самым популярным фруктом наших соотечественников является арбуз. Практически вся его мякоть состоит из воды, она оказывает на человека благотворное воздействие. В связи с тем, что в данном фрукте не содержится лишних углеводов и жиров его можно употреблять, не боясь появления лишних килограммов.
Сколько калорий в квашенной капусте
С давних пор капуста является одним из самых востребованных овощей и обязательно присутствует на грядках дачного участка. Неудивительно, ведь она содержит большое количество полезных веществ, микроэлементов и витаминов, а доступная цена позволяет готовить на ее основе множество блюд. Чтобы сохранить витамины, содержащиеся в этом овоще, уже несколько столетий подряд применяют такой способ заготовки на зиму, как квашение.
Сколько калорий в тушеной капусте
Современное поколение людей крайне внимательно следит за своим здоровьем и лишним весом. Большинство стараются посещать фитнес-клубы и питаться правильной, растительной пищей с низким содержанием вредных жиров и холестерина. Для такого питания идеально подходит тушеная капуста, т.к. она является низкокалорийным продуктом и содержит в составе массу полезных веществ.
Сколько калорий в тыкве
Тыква – весьма ценный и полезный осенний овощ. Ведь помимо полезных свойств, она несет в себе и питательную ценность. Сколько калорий в тыкве? Ответить на такой вопрос можно, разобравшись что же все-таки представляет из себя тыква и какие блюда можно приготовить на ее основе.
Калорийность яйца
Для сохранения физического и репродуктивного здоровья следует проявлять больше активности и соблюдать простой и эффективный постулат: количество принимаемой с едой энергии должно быть меньше энергии, сжигаемой организмом на процессы жизнедеятельности. Нужно знать калорийность яйца или любого другого продукта, прежде чем включать его в рацион, а дневное меню рассчитывать, исходя из особенностей организма и темпа собственного жизненного цикла.
Калорийность суши и роллов
Суши — яство, пришедшее к нам из Японии. Аналога ему не найти ни в одной кухне мира. По своей сути это сокровище, которое таит в себе скрытый потенциал. Кроме богатого набора витаминов в суши, калорийность этого блюда невысока. Это дает полное право назвать его не только полезным, но и диетическим.
Сколько калорий в зефире
Вы не можете устоять перед кондитерскими изделиям и боитесь прибавить в весе? Отдавайте свое предпочтение такому лакомству как зефир, калорийность его не так высока в сравнении с другими. Вкус этого десерта знаком нам из детства и полюбился многим за свою нежную текстуру и воздушность.
Калорийность сливочного масла
Калорийность сливочного масла обусловлена содержанием в нем жира и зависит от вида и исходных компонентов. Несмотря на калорийность масла, оно является полезным продуктом.